코피가 나면 고개를 뒤로 젖히기보다 몸을 약간 앞으로 숙이는 것이 좋습니다. 피가 목으로 넘어가 삼키거나 기도로 들어가는 일을 줄이고, 출혈량도 확인하기 쉽습니다.

코피가 날 때는 이렇게 대처하세요

앉은 자세에서 고개를 살짝 앞으로 기울이고, 엄지와 검지로 콧방울의 말랑한 부분을 양쪽에서 단단히 누릅니다. 입으로 숨 쉬면서 손을 떼지 않고 10~15분 정도 압박하세요. 중간에 피가 멎었는지 확인하려고 자꾸 놓으면 지혈이 늦어질 수 있습니다. 콧등에 얼음찜질을 할 수 있지만, 코 안에 휴지나 솜을 깊이 밀어 넣는 것은 피합니다.

지혈 후 주의할 점과 진료가 필요한 경우

피가 멎은 뒤에는 코를 세게 풀거나 후비지 말고, 격한 운동과 뜨거운 샤워도 잠시 피하는 편이 좋습니다. 압박을 제대로 했는데도 출혈이 계속되거나 피가 많이 흐르고 어지럽다면 진료를 받으세요. 머리나 얼굴을 다친 뒤 코피가 나거나, 혈액응고에 영향을 주는 약을 복용 중인 경우에도 의료진에게 알리는 것이 안전합니다. 반복되는 코피는 건조함이나 자극 외에 다른 원인이 있을 수 있어 진료로 확인할 수 있습니다.

자주 묻는 질문

피가 목으로 넘어가면 삼켜도 되나요?

가능하면 삼키지 말고 앞으로 숙인 채 뱉으세요. 피를 삼키면 메스꺼움이나 구토를 유발할 수 있습니다.

양쪽 콧방울을 모두 눌러야 하나요?

네. 코의 단단한 콧등이 아니라 양쪽 콧방울의 부드러운 부분을 함께 눌러야 출혈 부위를 압박하는 데 도움이 됩니다.